100才まで元気に暮らすことを目指すアラフィフママのふよです。 ドッカーン！！怒り爆発 声を荒げて怒り始めたら最後、ガミガミガミガミ怒りの言葉が次々と出てきてしまい自分が抑えられなくなる そんな経験した事はありませんか？ 実は私は子供や母親相手に…

「フレイル」の概念 心身が健康な状態と介護状態の中間点で虚弱状態のこと フレイルチェックしてみましょう ちょっと検索すればいっぱいあります 両親やおじさんおばさん こんな事に心あたりはありませんか？ なんだか急に弱々しくなっていたり お出かけがイ…